烟草烟雾中含有7000多种化学物质，其中至少69种是致癌物。吸烟不仅损害健康，还会影响学业、社交和个人形象。作为大学生，我们必须清醒认识到吸烟的危害，坚决对烟草说“不”！

1.健康危害不可逆：吸烟会直接损伤肺部，增加肺癌、慢性支气管炎等疾病风险。同时，尼古丁会加速心跳、升高血压，长期吸烟可能引发心血管疾病。即使年轻，身体的损害也会逐渐累积，未来可能付出沉重代价。

2.影响学习和生活：吸烟会导致注意力下降、记忆力减退。许多吸烟者误以为烟草能提神，实则尼古丁会扰乱大脑神经，降低学习效率。此外，吸烟带来的口臭、牙黄等问题也会影响个人形象和社交关系。

3.二手烟危害他人：吸烟不仅伤害自己，还会让身边的同学、朋友被迫吸入二手烟，增加他们患呼吸道疾病和癌症的风险。尊重他人健康，是大学生应有的素养。

健康是人生最宝贵的财富。拒绝烟草，从今天开始，为自己、为他人，共同营造无烟校园！

健康学院

2025年4月17日